Kniegelenkstabilisatoren
| Ursprung | Femur, Tibia, Fibula, Patella (je nach Muskel) |
|---|---|
| Ansatz | Tibia, Fibula, Patella (je nach Muskel) |
| Funktion | Stabilisierung des Kniegelenks in allen Bewegungsebenen Kontrolle von Flexion, Extension und Rotation |
| Innervation | N. femoralis, N. tibialis, N. fibularis communis (je nach Muskel) |
Intro
Die Kniestabilisatoren sichern das Kniegelenk dynamisch gegen Varus-, Valgus- und Rotationskräfte. Sie ergänzen die passiven Stabilisatoren (Bänder, Menisken).
Zugehörige Muskeln:
• M. quadriceps femoris (ventral)
• Ischiokrurale Muskulatur (dorsal)
• M. popliteus (dorsal/rotatorisch)
• M. gastrocnemius (dorsal)
• Pes-anserinus-Muskeln: M. sartorius, M. gracilis, M. semitendinosus
Anatomie
Das Kniegelenk wird primär durch Bänder (VKB, HKB, MCL, LCL) und sekundär durch Muskeln stabilisiert. Die ischiokrurale Muskulatur ist der muskuläre Agonist des VKB. Der Pes anserinus (Gänsefuß) stabilisiert das Knie gegen Valgusstress.
Biomechanik & Kinetik
Muskuläre Kniestabilität ist besonders bei Richtungswechseln und Landebewegungen wichtig. VKB-Defizit erhöht die Anforderungen an die muskuläre Stabilisierung deutlich. Neuromuskuläres Training reduziert das VKB-Verletzungsrisiko.
Pathologie & Klinik
VKB-Ruptur (häufigste schwere Knieverletzung)
HKB-Ruptur
Meniskusschäden
Patellofemorale Instabilität
Diagnostik
Schubladentest, Lachman-Test (VKB)
Hintere Schublade (HKB)
Valgus-/Varusstresstest
Funktionelle Sprungtests
Therapie
Neuromuskuläres Training (Präventionsprogramm)
Kräftigung Quadrizeps und Hamstrings
Propriozetionstraining
Nach VKB-OP: phasengerechte Rehabilitation