Schulterblatt-Stabilisatoren
| Ursprung | Processus spinosi (HWS, BWS), Rippen, Lig. nuchae (je nach Muskel) |
|---|---|
| Ansatz | Margo medialis scapulae, Spina scapulae, Angulus inferior, Processus coracoideus |
| Funktion | Fixierung der Scapula am Thorax Rotation, Retraktion, Protraktion und Elevation der Scapula Grundlage für effektive Schultergelenkbewegungen |
| Innervation | N. accessorius (M. trapezius) N. thoracicus longus (M. serratus anterior) N. dorsalis scapulae (Mm. rhomboidei, M. levator scapulae) |
Intro
Die Schulterblatt-Stabilisatoren fixieren und positionieren die Scapula als bewegliche Basis für alle Schultergelenkbewegungen. Ihre Funktion ist Voraussetzung für eine gesunde Schulter.
Zugehörige Muskeln:
• M. trapezius (Pars descendens, transversa, ascendens)
• M. serratus anterior
• M. rhomboideus major und minor
• M. levator scapulae
Anatomie
Die Scapula muss bei jeder Armbewegung mitbewegen (skapulohumeraler Rhythmus). Die Stabilisatoren koordinieren diese Bewegung. Dysbalancen zwischen Protraktion (M. serratus anterior) und Retraktion (Mm. rhomboidei, M. trapezius) führen zu Schulterfehlstellungen.
Biomechanik & Kinetik
Das skapulohumerale Rhythmus-Verhältnis beträgt 2:1 — auf 2° Glenohumeralbewegung kommt 1° Skapulabewegung. Störungen führen zu Impingement und Überlastung der Rotatorenmanschette.
Pathologie & Klinik
Skapuladyskinesie
Impingement-Syndrom (sekundär durch Skapulafehlstellung)
Winging scapulae (N.-thoracicus-longus-Läsion)
Haltungsschäden durch schwache Schulterblatt-Stabilisatoren
Diagnostik
Beurteilung der Skapulaposition und -bewegung
Serratus-anterior-Test
Scapular-Assistance-Test
Muskelkraftmessung
Therapie
Kräftigung: Serratus-anterior-Training (Liegestütz plus)
Trapeziuskräftigung (Y-T-W-Übungen)
Haltungsschulung
Manipulation bei Blockierungen